Hjemmegym på et budget (2026): hvad skal du købe først?

Et hjemmegym behøver ikke at koste meget. Den dyreste fejl er at købe en stor maskine, før du ved, om du kan lide at træne derhjemme. Byg det op i trin, og køb kun det næste, når du har brugt det første. Priserne står ved hvert produkt, og de opdateres hver nat.

Vi har lavet guiden ud fra producenternes specifikationer og butikkernes beskrivelser. Vi har ikke selv testet udstyret. Læs hvordan vi vælger udstyret.

Tre trin

Mange stopper ved trin 2 og går, løber eller cykler udenfor. Det er helt fint.

Trin 1: måtte og elastikker

Med en måtte og et sæt elastikker kan du lave squat, udfald, armbøjninger, roning, pres og øvelser for skuldre og baller. Det fylder en skuffe, og du kan tage det med på ferie. Se planen i træning derhjemme.

Trin 1: måtte

Sort træningsmåtte 183 × 61 × 1,5 cm | Nordic Strength

Blød måtte til gulvøvelser

Wohlstand

Butik	Lager og levering	Pris
Billig-fitness.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	249 kr.	Se tilbud

Trin 1: elastikker

Odin PowerBand Træningselastik PAKKETILBUD

Flere styrker til hele kroppen

Odin

Butik	Lager og levering	Pris
Apuls.dkBilligst	På lager · levering 1-3 dage	656 kr.449 kr.	Se tilbud

Trin 2: mere vægt

Når du kan lave 20 gentagelser uden besvær, skal der mere vægt på.

Håndvægte med stjerneluk er den billigste måde at få justerbar vægt på. De er langsomme at skifte, men holder i mange år. Vil du have hurtigskift, så se vores guide til justerbare håndvægte.

Trin 2: håndvægte

Justerbart håndvægtssæt 20 kg 2 × 10 kg, 30 mm

To håndvægte med stjerneluk op til ca. 10 kg

Wohlstand

Butik	Lager og levering	Pris
Billig-fitness.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	449 kr.	Se tilbud

En kettlebell er billig og kan bruges til både styrke og kondition. Én kettlebell i den rigtige vægt kan du bruge længe. Se hvilken vægt du skal starte med.

Trin 2: kettlebell

Kettlebell 12 kg Nordic Strength

12 kg i støbejern med neopren

Wohlstand

Butik	Lager og levering	Pris
Billig-fitness.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	399 kr.	Se tilbud

En pull-up-bar til døren er en af de billigste ting, du kan købe, og en af de få måder at træne ryggen godt på derhjemme. Se pull-up-bar til hjemmet.

Trin 2: pull-up-bar

Pull up bar - Black PRO edition

Til dørkarmen

Wohlstand

Butik	Lager og levering	Pris
Billig-fitness.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	169 kr.	Se tilbud

Trin 3: en kondimaskine

Det er her, de store udgifter ligger. Vælg efter, hvad du har lyst til at bruge, ikke efter hvad der er billigst. Se hvilken træningsmaskine der passer til dig.

I den enkle ende er en romaskine med elastikmodstand eller en motionscykel med magnetbremse det billigste bud på en maskine, der kan stå i stuen.

Essential Romaskine: enkel og foldbar

Sportsbuddys Essential Romaskine har elastikmodstand med 4 niveauer, kan foldes og har en maks. brugervægt på 110 kg ifølge butikken. Den passer til korte ture og lidt plads.

Trin 3: romaskine

Essential Romaskine

Elastikmodstand, kan foldes

Sportsbuddy

Butik	Lager og levering	Pris
Sportsbuddy.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	2.099 kr.	Se tilbud

90 dage: 2.099 kr. – 2.099 kr.Samme pris i 21 dage

Essential Motionscykel: enkel cykel med magnet

Sportsbuddys Essential Motionscykel har magnetmodstand med 8 niveauer og en maks. brugervægt på 110 kg ifølge butikken.

Trin 3: motionscykel

Essential Motionscykel

Magnetmodstand med 8 niveauer

Sportsbuddy

Butik	Lager og levering	Pris
Sportsbuddy.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	2.599 kr.	Se tilbud

90 dage: 2.599 kr. – 2.599 kr.Samme pris i 21 dage

Vil du have et løbebånd, så se vores guide til billige løbebånd. Det er den maskine, hvor det er sværest at spare.

Hvor kan du spare, og hvor skal du ikke?

Her kan du spare:

• Måtter og elastikker. De enkle virker fint.
• Håndvægte med stjerneluk. Jern er jern.
• Brugt udstyr uden motor. Håndvægte, kettlebells, bænke og romaskiner kan sagtens købes brugt. Se tjeklisten til brugte træningsmaskiner.
• Tilbud. Følg med i træningsmaskiner på tilbud, især omkring Black Friday og i januar.

Her skal du passe på:

• Løbebånd. Et for kort bånd eller en for svag motor gør, at du ikke får det brugt.
• Maks. brugervægt. Vælg en maskine, hvor din vægt ligger et godt stykke under grænsen.
• Fragt og retur. En tung maskine kan koste meget at sende retur. Se levering, montering og retur.
• Garanti og reservedele. Spørg, før du køber, hvem der hjælper, hvis noget går i stykker.

Spørgsmål og svar

Flere guides

• Træning derhjemme: sådan kommer du i gang
• Plads til en træningsmaskine
• Træningsmåtte og gulvbeskyttelse
• Brugt træningsmaskine: tjekliste