Restitution
Udstyr til tiden mellem træningerne: massagepistoler, foam rollere, isbad og recovery boots. Vi forklarer, hvad udstyret kan, hvordan du bruger det sikkert, og hvad du skal kigge efter, uden at love mere, end forskningen kan holde.
Topvalg fra guiderne
| Produkt | Butik | Pris | ||
|---|---|---|---|---|
 | Recovery Boots - 5 kamre (trådløs + varmefunktion)Fra guiden: Recovery boots (2026): hvad gør kompressionsstøvler, og hvem er de til? | RecoverMore · På lager | 2.395 kr. | Se |
 | Isbad - RecoveryFra guiden: Isbad derhjemme (2026): kar, temperatur og sådan gør du det sikkert | Sportsbuddy.dk · På lager | 699 kr. | Se |
 | Massagepistol med 8 MassagehovederFra guiden: Massagepistol (2026): sådan vælger og bruger du den | Billig-fitness.dk · På lager | 299 kr. | Se |
 | Foam roller glat - 90 cm (SORT)Fra guiden: Foam roller (2026): blød, medium eller hård, og hvordan du bruger den | Billig-fitness.dk · På lager | 199 kr. | Se |
4 guides
- Købsguide
Recovery boots (2026): hvad gør kompressionsstøvler, og hvem er de til?
Hvordan luftkompression virker, hvad du skal kigge efter i kamre, tryk og størrelse, og hvem der bør spørge lægen først.1 produkterfra 2.395 kr.3 minOpdateret 31. okt. 2026 - Købsguide
Isbad derhjemme (2026): kar, temperatur og sådan gør du det sikkert
Oppusteligt kar eller tønde, hvor koldt og hvor længe, hvordan du holder vandet rent, og de vigtigste sikkerhedsregler.2 produkterfra 699 kr.5 minOpdateret 31. okt. 2026 - Købsguide
Massagepistol (2026): sådan vælger og bruger du den
Hastighed, slaglængde, hoveder og batteri forklaret, hvordan du bruger den på de store muskler, og hvor du ikke skal bruge den.4 produkterfra 109 kr.4 minOpdateret 31. okt. 2026 - Købsguide
Foam roller (2026): blød, medium eller hård, og hvordan du bruger den
Hårdhed, længde og overflade forklaret, 6 øvelser til ben og ryg, og hvad du skal undgå.7 produkterfra 69 kr.6 minOpdateret 31. okt. 2026