Crosstrainer eller løbebånd (2026): hvad skal du vælge?

Crosstraineren og løbebåndet er begge maskiner, hvor du står op og bevæger benene, men de føles vidt forskellige. På løbebåndet går eller løber du, som du gør udenfor. På crosstraineren bliver fødderne på pedalerne hele tiden, og armene arbejder med. Her er forskellene, og hvad de betyder for dig og dit hjem.

Vi har lavet guiden ud fra producenternes specifikationer og butikkernes beskrivelser. Vi har ikke selv testet maskinerne. Læs hvordan vi vælger udstyret.

Kort fortalt

Hvad vil du træne?

Vil du kunne løbe udenfor, fx til et motionsløb, så vælg løbebåndet. Det er samme bevægelse, og du kan styre farten præcist. Vil du i gang med at løbe, så se vores guide fra gang til løb.

Vil du have en jævn, rolig kondition uden stød, så er crosstraineren et godt bud. Fødderne bliver på pedalerne, så du lander ikke på underlaget i hvert skridt. Mange vælger den derfor, hvis de ikke har lyst til at løbe.

Vil du mest gå, fx mens du ser tv, så er et løbebånd eller et gåbånd det enkleste.

Har du ondt i knæ, hofter eller ryg, så spørg din læge eller en fysioterapeut, hvilken bevægelse der passer til dig. Vi kan ikke vurdere det for dig.

Støj og naboer

På et løbebånd er det sjældent motoren, naboen hører. Det er dine skridt, der giver bump ned i gulvet, især når du løber. En crosstrainer giver ikke de samme stød, så den er typisk lettere at bruge i en lejlighed om aftenen. Se mere i vores guide til træningsmaskiner i en lejlighed.

En måtte under begge maskiner skåner gulvet og dæmper lidt. Se træningsmåtte og gulvbeskyttelse.

Plads og loftshøjde

En crosstrainer er kortere end et løbebånd, men du står højere oppe. Sportsbuddys Advanced Crosstrainer er 124 cm lang og 163 cm høj ifølge butikken. Når du står på pedalerne, er dit hoved et godt stykke over gulvet, så mål loftshøjden, hvis du er høj, eller hvis maskinen skal stå i en kælder.

Et løbebånd er længere. Sportsbuddys Essential Løbebånd er 146 cm langt, når det er slået op, ifølge butikken. Bag båndet skal der være fri plads, så du ikke rammer en væg, hvis du falder af. Tjek manualen for, hvor meget producenten kræver. Til gengæld kan mange løbebånd foldes op, når du er færdig.

Se vores guide til plads til en træningsmaskine.

Vores bud

Advanced Crosstrainer: til regelmæssig træning

Sportsbuddys Advanced Crosstrainer har baghjulsdrev med et svinghjul på 18 kg og 8 modstandsniveauer ifølge butikken. Den vejer 34 kg, og maks. brugervægt er 110 kg. Butikken oplyser ikke skridtlængden, så spørg, hvis du er høj.

Crosstrainer til regelmæssig træning

Advanced Crosstrainer

Svinghjul på 18 kg og 8 niveauer

Sportsbuddy

Butik	Lager og levering	Pris
Sportsbuddy.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	3.499 kr.	Se tilbud

90 dage: 3.499 kr. – 3.499 kr.Samme pris i 21 dage

Reebok FR30 Crosstrainer: med programmer og app

Reebok FR30 Crosstrainer har ifølge butikken et svinghjul på 9 kg, 32 modstandsniveauer, 18 programmer og en maks. brugervægt på 120 kg. Skridtlængden er cirka 38 cm. Læs mere om skridtlængde i vores guide til crosstrainere.

Crosstrainer med programmer

Reebok FR30 Crosstrainer Sort

32 niveauer, 18 programmer og app

Reebok

Butik	Lager og levering	Pris
Apuls.dkBilligst	På lager · levering 1-3 dage	6.500 kr.4.999 kr.	Se tilbud

Essential Løbebånd: til gåture og rolig jogging

Sportsbuddys Essential Løbebånd er foldbart og går op til 12 km/t ifølge butikken. Løbefladen er 122 × 41 cm, som passer til gang og rolig jogging, men er kort til løb. Maks. brugervægt er 100 kg.

Løbebånd til gåture

Essential Løbebånd

Foldbart bånd op til 12 km/t

Sportsbuddy

Butik	Lager og levering	Pris
Sportsbuddy.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	4.599 kr.	Se tilbud

90 dage: 4.599 kr. – 4.599 kr.Samme pris i 21 dage

Reebok i-Run 5: kompakt bånd med app

Reebok i-Run 5 er foldbart og går op til 15 km/t ifølge forhandlerne. Løbefladen er cirka 120 × 46 cm, og maks. brugervægt er 120 kg. Det kan forbindes til træningsapps.

Kompakt løbebånd med app

Reebok i-Run 5 Løbebånd

Foldbart bånd op til 15 km/t

Reebok

Butik	Lager og levering	Pris
Apuls.dkBilligst	På lager · levering 1-3 dage	9.000 kr.4.999 kr.	Se tilbud

Advanced Løbebånd: til jogging og intervaller

Sportsbuddys Advanced Løbebånd går op til 16 km/t og har dæmpning i løbefladen ifølge butikken. Det er foldbart, og maks. brugervægt er 100 kg. Butikken oplyser hverken motor eller løbeflade, så spørg om begge dele, før du køber.

Løbebånd til intervaller

Advanced Løbebånd

Op til 16 km/t med dæmpning

Sportsbuddy

Butik	Lager og levering	Pris
Sportsbuddy.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	5.299 kr.	Se tilbud

90 dage: 5.299 kr. – 5.299 kr.Samme pris i 21 dage

Hvilken passer til dig?

• Vælg et løbebånd, hvis du vil gå eller løbe, som du gør udenfor, gerne vil kunne folde maskinen op, eller træner til et løb.
• Vælg en crosstrainer, hvis du vil træne uden stød, bor med naboer under dig, eller vil have armene med.
• Er du i tvivl om begge, så læs hvilken træningsmaskine der passer til dig.

Spørgsmål og svar

Flere guides

• Crosstrainer til hjemmet
• Løbebånd til hjemmet
• Romaskine eller motionscykel
• Foldbart løbebånd