Sådan flytter du et løbebånd (2026): i huset, op ad trappen og ved flytning

Et løbebånd er en af de tungeste ting i et almindeligt hjem. Mange vejer 40 kg eller mere, og de store bånd kan veje langt over det. De fleste kan trilles kort, men en trappe eller en flytning kræver lidt planlægning. Her er, hvordan du gør.

Vi har lavet guiden ud fra producenternes vejledninger og butikkernes beskrivelser. Vi har ikke selv testet løbebåndene. Læs hvordan vi vælger udstyret.

Læs altid manualen først. Producenten skriver ofte, hvordan båndet skal løftes, foldes og transporteres, og om det tåler at ligge ned.

Før du flytter det

• Sluk båndet, og tag stikket ud af stikkontakten.
• Tag sikkerhedsnøglen ud, og læg den et sikkert sted.
• Fold båndet op, hvis det kan foldes, og tjek, at låsen er gået i hak.
• Find ud af, hvad båndet vejer. Det står i manualen eller på produktsiden.
• Ryd vejen for ting, tæpper og ledninger.
• Find en til at hjælpe, hvis båndet er tungt, eller der er trapper.

Inde i huset

De fleste løbebånd har to hjul foran. Når det er foldet op, kan du vippe det ind på hjulene og trille det. Hold fast i rammen, ikke i konsollen eller håndtagene, medmindre manualen siger, at det er i orden.

• Gå langsomt, især over dørtrin.
• Læg pap eller en måtte, hvis hjulene er hårde, og gulvet er sart.
• Løft over dørtrin i stedet for at banke hjulene op over dem.

Kan båndet ikke foldes, er det ofte for tungt til at vippe alene. Så skal I være to, en i hver ende.

Op og ned ad trapper

Trapper er det farligste. Undgå at trille båndet på trinene.

• I skal være mindst to. Den stærkeste går nederst.
• Løft med benene og hold ryggen ret.
• Tag ét trin ad gangen, og hold pause, når I har brug for det.
• Brug løftestropper eller en sækkevogn til trapper, hvis båndet er meget tungt.
• Overvej at skille det ad. På nogle bånd kan konsol og håndtag tages af, så det bliver lettere og mindre.

Ved flytning

• Tag billeder af ledninger og skruer, før du skiller noget ad.
• Læg skruerne i en pose, og tape den fast på rammen.
• Følg manualen for, om båndet skal stå op eller ligge ned under transporten.
• Spænd det fast i flyttebilen, så det ikke vælter.
• Beskyt konsollen med et tæppe eller bobleplast.
• Lad det stå et par timer i stuetemperatur, før du tænder det, hvis det har været koldt under transporten. Kondens kan skade elektronikken.

Når det står på det nye sted

• Stil båndet plant. Brug fødderne under rammen, hvis det har justerbare fødder.
• Læg en måtte under. Se træningsmåtte og gulvbeskyttelse.
• Tjek, at der er fri plads bag båndet. Se plads til en træningsmaskine.
• Spænd alle skruer igen.
• Tænd det, og lad det køre langsomt i et par minutter uden at gå på det.
• Tjek, at båndet kører lige. Se sådan centrerer du et løbebånd.

Måtte under båndet

Gulvbeskyttelsesmåtte (walking pad underlag) (200 x 90 x 0,6 cm)

Beskytter gulvet på det nye sted

Wohlstand

Butik	Lager og levering	Pris
Billig-fitness.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	279 kr.	Se tilbud

Spørgsmål og svar

Flere guides

• Levering, montering og retur
• Foldbart løbebånd
• Løbebånd til hjemmet
• Træningsmaskine i garage eller kælder