Løbebåndet kører skævt (2026): sådan centrerer og strammer du båndet

Kører båndet ud mod den ene side, eller føles det, som om det smutter et øjeblik, når du sætter foden ned? Så skal det centreres eller strammes. Det er almindeligt, især på nye bånd og efter en flytning, og du kan som regel gøre det selv på ti minutter.

Vi har lavet guiden ud fra producenternes vejledninger. Vi har ikke selv testet løbebåndene. Læs hvordan vi vælger udstyret.

Tjek manualen først. Den viser, hvor skruerne sidder, og hvor stramt båndet skal være på netop din model.

Hvorfor kører båndet skævt?

• Båndet står ikke plant på gulvet.
• Du træder mere på den ene side end den anden.
• Båndet er nyt og har sat sig.
• Båndet er blevet flyttet.
• Båndet er for løst.

Start med at tjekke, at båndet står plant. Brug et vaterpas, og justér fødderne, hvis det har justerbare fødder.

Det skal du bruge

• Den unbrakonøgle, der fulgte med båndet.
• Lidt tålmodighed. Du skal dreje skruerne meget lidt ad gangen.

Skruerne sidder som regel bagest, en i hver side af den bageste rulle.

Sådan centrerer du båndet

• Tænd båndet, og lad det køre på cirka 5 km/t uden at nogen står på det.
• Se, hvilken vej båndet glider.
• Glider det mod venstre: Drej den venstre skrue en kvart omgang med uret.
• Glider det mod højre: Drej den højre skrue en kvart omgang med uret.
• Vent et minut, og se, hvordan båndet bevæger sig.
• Gentag med en kvart omgang ad gangen, til båndet kører midt på.
• Gå på båndet i et par minutter, og se, om det bliver liggende.

Tommelfingerreglen er: Stram på den side, båndet glider ud mod. Drej aldrig mere end en kvart omgang ad gangen, og hold fingre, tøj og hår væk fra rullen, mens båndet kører.

Bliver båndet for stramt, kan du i stedet løsne skruen i den modsatte side lidt.

Når båndet smutter

Føles det, som om båndet stopper et øjeblik, når du sætter foden ned, er det ofte for løst.

• Sluk båndet, og tag stikket ud.
• Stram begge skruer lige meget, en kvart omgang ad gangen.
• Tjek stramheden. Mange producenter angiver, at du skal kunne løfte båndet nogle centimeter på midten. Se manualen for din model.
• Tænd båndet, og tjek, at det stadig kører midt på.

Stram ikke for meget. Et for stramt bånd slider på motoren og rullerne.

Smutter båndet stadig, kan det også være tørt. Se sådan smører du et løbebånd.

Silikoneolie

Silikoneolie til løbebånd / walking pad 60 ml

Hvis båndet er tørt

Wohlstand

Butik	Lager og levering	Pris
Billig-fitness.dkBilligst	På lager · levering 1-2 dage	69 kr.	Se tilbud

Hvornår skal du kontakte butikken?

• Båndet bliver ved med at køre skævt, selv om du har justeret flere gange.
• Kanten af båndet er flosset eller revnet.
• Du hører skrabende eller bankende lyde fra rullerne.
• Motoren lugter brændt eller stopper.

Er båndet nyt, så kontakt butikken, før du skiller noget ad. Se levering, montering og retur.

Spørgsmål og svar

Flere guides

• Sådan smører du et løbebånd
• Sådan flytter du et løbebånd
• Strømforbrug på et løbebånd
• Løbebånd til hjemmet