Købsguide
Sådan smører du et løbebånd (2026): hvor tit, med hvad og trin for trin
Silikone under båndet holder løbebånd og gåbånd kørende. Her er, hvornår du skal smøre, hvad du skal bruge, og hvad du aldrig må bruge.
Vi får provision, hvis du køber via vores links. Det påvirker ikke rækkefølgen.
Guiden i tal
- Produkter sammenlignet
- 4
- Billigste på lager
- 42 kr.
- Seneste pristjek
- i dag
Kort fortalt: vores valg
 | Lille flaskeSilikoneolie til løbebånd / walking pad 60 ml 60 ml til løbebånd og gåbånd | fra 69 kr. Billig-fitness.dk · På lager |
 | Odin 100 mlOdin Silikone Til Løbebånd 100ml Fra Apuls' eget mærke | fra Apuls.dk · På lager |
 | Titan 100 mlTitan Silikone Til Løbebånd 100ml Silikone til løbebånd | fra Apuls.dk · På lager |
Sæt flueben i tjeklisten. Vi husker dem i din browser.
Båndet på et løbebånd glider hen over en plade. Uden smøring bliver friktionen større, motoren skal arbejde hårdere, og båndet slides hurtigere. Det tager fem minutter at smøre, og det er den vigtigste vedligeholdelse, du kan lave. Det samme gælder for de fleste gåbånd.
Vi har lavet guiden ud fra producenternes vejledninger og butikkernes beskrivelser. Vi har ikke selv testet produkterne. Læs hvordan vi vælger udstyret.
Tjek manualen først. Nogle bånd er lavet, så de ikke skal smøres, eller kræver et bestemt middel. Følger du ikke manualen, kan det påvirke garantien.
Hvor tit skal du smøre?
Det afhænger af, hvor meget du bruger båndet. Mange producenter anbefaler at smøre efter et bestemt antal timer eller kilometer. Står der ikke noget i manualen, er hver tredje måned et almindeligt pejlemærke ved almindelig brug.
| Brug | Smør, cirka |
|---|---|
| Et par gange om ugen | Hver 3. måned |
| Næsten hver dag | Hver 1-2. måned |
| Gåbånd ved skrivebordet hele dagen | Følg manualen, ofte oftere |
Tegn på, at det er tid
- Båndet hakker eller føles tungt, når du går.
- Motoren lyder mere anstrengt end før.
- Båndet knirker eller hviner.
- Undersiden af båndet føles tør, når du stikker hånden ind under det.
Hvad skal du bruge?
Brug silikone til løbebånd, typisk 100 procent silikoneolie i en flaske med en lang tud.
Brug aldrig madolie, WD-40, motorolie eller andre fedtstoffer. De kan ødelægge båndet og pladen.
En lille flaske rækker til flere gange. Køb en større, hvis du bruger båndet tit.
Trin for trin
- Sluk båndet, og tag stikket ud.
- Tør støv og snavs af båndet og siderne med en tør klud.
- Løft den ene kant af båndet, så du kan se pladen under det. Løsn eventuelt båndet lidt ved de bageste skruer, hvis det sidder stramt, og tæl, hvor mange omgange du drejer.
- Sprøjt silikone i en tynd stribe på pladen, midt under båndet, fra forreste til bageste ende. Følg manualens mængde, ofte en lille skefuld eller nogle få milliliter.
- Gør det samme fra den anden side.
- Stram skruerne igen med det samme antal omgange, hvis du har løsnet dem.
- Sæt stikket i, og lad båndet køre langsomt i 3-5 minutter, mens du går roligt på det, så silikonen fordeles.
- Tør overskydende silikone af siderne.
- Skriv datoen ned, så du ved, hvornår du skal gøre det igen.
Brug ikke for meget. Overskydende silikone samler støv og kan få båndet til at glide.
Kører båndet skævt bagefter, så se sådan centrerer du et løbebånd.
Vores bud på silikone
Silikoneolie 60 ml fra Billig-fitness
En lille flaske silikoneolie til løbebånd og gåbånd fra Billig-fitness.
Lille flaske
Silikoneolie til løbebånd / walking pad 60 ml
60 ml til løbebånd og gåbånd
Wohlstand
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Billig-fitness.dkBilligst | På lager · levering 1-2 dage | 69 kr. | Se tilbud |
Odin Silikone 100 ml
Silikone til løbebånd fra Apuls' eget mærke Odin. Butikken skriver, at den kan komme i en gennemsigtig flaske uden etiket. Den fås også i 20, 50, 200, 250 og 300 ml.
Odin 100 ml
Odin Silikone Til Løbebånd 100ml
Fra Apuls' eget mærke
Odin
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Apuls.dkBilligst | På lager · levering 1-3 dage | Se tilbud |
Titan Silikone 100 ml
Silikone til løbebånd fra Titan Fitness hos Apuls.
Titan 100 ml
Titan Silikone Til Løbebånd 100ml
Silikone til løbebånd
Titan Fitness
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Apuls.dkBilligst | På lager · levering 1-3 dage | Se tilbud |
Odin Silikone 200 ml: hvis du bruger båndet tit
Samme silikone fra Odin i en større flaske.
Stor flaske
Odin Silikone Til Løbebånd 200ml
200 ml, hvis du bruger båndet tit
Odin
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Apuls.dkBilligst | På lager · levering 1-3 dage | Se tilbud |
Spørgsmål og svar
Kan jeg smøre for meget?
Ja. For meget silikone kan få båndet til at glide og samle støv. Følg manualens mængde.
Skal et gåbånd også smøres?
Ja, de fleste. Gåbånd kører ofte mange timer ad gangen, så det kan være nødvendigt oftere. Se i manualen.
Hvorfor er båndet stadig tungt efter smøring?
Det kan være for stramt, eller båndet og pladen kan være slidt. Spørg butikken eller producenten.
Skal jeg også rengøre båndet?
Ja, tør det af med en tør eller let fugtig klud, og støvsug under og omkring båndet en gang imellem.
Flere guides
Alle 4 produkter
| Produkt | Bedst til | Pris | Butikker | Lager | |
|---|---|---|---|---|---|
| Silikoneolie til løbebånd / walking pad 60 ml | Lille flaske | 69 kr. | 1 | På lager | Se pris |
| Odin Silikone Til Løbebånd 100ml | Odin 100 ml | 120 kr. | 1 | På lager | Se pris |
| Titan Silikone Til Løbebånd 100ml | Titan 100 ml | 42 kr. | 1 | På lager | Se pris |
| Odin Silikone Til Løbebånd 200ml | Stor flaske | 200 kr. | 1 | På lager | Se pris |
Lille flaske
Silikoneolie til løbebånd / walking pad 60 ml
60 ml til løbebånd og gåbånd
Wohlstand
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Billig-fitness.dkBilligst | På lager · levering 1-2 dage | 69 kr. | Se tilbud |
Odin 100 ml
Odin Silikone Til Løbebånd 100ml
Fra Apuls' eget mærke
Odin
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Apuls.dkBilligst | På lager · levering 1-3 dage | Se tilbud |
Titan 100 ml
Titan Silikone Til Løbebånd 100ml
Silikone til løbebånd
Titan Fitness
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Apuls.dkBilligst | På lager · levering 1-3 dage | Se tilbud |
Stor flaske
Odin Silikone Til Løbebånd 200ml
200 ml, hvis du bruger båndet tit
Odin
| Butik | Lager og levering | Pris | |
|---|---|---|---|
| Apuls.dkBilligst | På lager · levering 1-3 dage | Se tilbud |
Sådan har vi lavet guiden
Skrevet af: Nicolaj. Skribent.
Hvad vi har gjort: Vi har sammenholdt producenternes og butikkernes oplysninger og, hvor de findes, uafhængige tests, som vi linker til i teksten.
Hvad vi ikke har gjort: Vi har ikke selv testet produkterne, medmindre vi skriver det i teksten.
Priser og butikker: Priserne kommer fra Apuls.dk og Billig-fitness.dk og bliver tjekket hver nat. Hvert produkt findes kun i én af butikkerne, så prisen er ikke en sammenligning af hele markedet.
