Multistation til hjemmet (2026): vægtmagasin eller digital kabelmaskine?

En multistation samler mange styrkeøvelser i én maskine. Du kan trække ned til brystet, presse, ro og træne benene med kabler og et vægtmagasin. Den er tryg at træne på alene, fordi vægten kører på skinner, så du ikke skal have en makker til at tage stangen. Ulempen er, at den er stor og tung og svær at flytte, når den først er samlet.

De seneste år er der kommet et alternativ: digitale kabelmaskiner, hvor en motor giver modstanden i stedet for et vægtmagasin. De fylder næsten ingenting, men de kræver strøm og koster ofte det samme som en stor multistation.

Vi har lavet guiden ud fra producenternes specifikationer og butikkernes beskrivelser. Vi har ikke selv testet maskinerne. Læs hvordan vi vælger maskinerne.

Tre slags maskiner

Klassisk multistation: Du sidder i maskinen og skifter mellem stationer: en stang til at trække ned, håndtag til brystpres og en polstret rulle til benene. Øvelserne er faste, så de er nemme at lære, men du kan ikke lave så mange forskellige.

Kabeltårn: To tårne med hvert sit vægtmagasin og trisser, du kan flytte op og ned. Du står frit og kan lave næsten alle kabeløvelser. Det kræver lidt mere teknik og en del plads i bredden.

Digital kabelmaskine: En motor trækker i kablerne. Du vælger vægten på en skærm eller i en app, og maskinen kan give modstand på andre måder end et vægtmagasin, fx tungere på vej ned end på vej op. Til mange øvelser skal du bruge en bænk, som ofte købes ekstra.

Det skal du kigge efter

Hvor tungt kan du træne?

Et vægtmagasin på 60-70 kg er nok til de fleste begyndere. Træner du allerede, eller vil du træne benene tungt, så gå efter ca. 100 kg. På kabelmaskiner skal du tjekke, om vægten er per side eller i alt: 60 kg i alt er 30 kg per håndtag.

Tjek også kablernes udveksling. På en trisse med 2:1 føles vægten som ca. halvdelen af det, der står på magasinet, til gengæld kan du trække kablet længere.

Plads og loftshøjde

En multistation eller et kabeltårn er ofte over 2 meter højt. Mål loftshøjden, og husk plads rundt om maskinen, så du kan sidde i den og træde ind og ud. Se plads til træningsmaskiner.

Vægt, levering og samling

En multistation eller et kabeltårn kan veje over 200 kg og kommer i mange kasser. Tjek, om levering er til kantsten eller ind i huset, og regn med flere timers samling. Se levering, montering og retur.

Gulvet

Læg en tyk gummimåtte under, så gulvet ikke tager skade, og lyden ikke går gennem huset, når vægtene lander i magasinet. Se træningsmåtte og gulvbeskyttelse.

Vores bud på multistationer og kabelmaskiner

Flow Fitness DSG100i: digital kabelmaskine til lille plads

DSG100i er en plade på 75 × 35 cm med to kabler, som en motor trækker i. Ifølge SportGym giver den op til 30 kg per side, 60 kg i alt, i 30 niveauer, og den vejer 12 kg. Der følger et vægbeslag med, så du også kan trække fra væggen, fx til roning. Du styrer den fra skærmen eller den gratis app Innodigym, og den har fire måder at give modstand på, blandt andet tungere på vej ned. Til bænkpres skal du have en bænk. 60 kg i alt er nok til at komme i gang, men er du stærk, når du hurtigt loftet i squat og dødløft.

Til lille plads

Flow Fitness DSG100i Smart Home Gym

Digital kabelmaskine på 75 × 35 cm med op til 60 kg i alt.

Flow Fitness

Butik	Lager og levering	Pris
SportGymBilligst	På lager · levering 1-2 dage	9.995 kr.7.995 kr.	Se tilbud

Flow Fitness DSG200i: mere modstand

DSG200i er en større udgave på 85 × 45 cm. Ifølge SportGym giver den op til 45 kg per side, 90 kg i alt, i 45 niveauer, og der følger en stang, to håndtag, fodremme og et hoftebælte med. Vælg den frem for DSG100i, hvis du allerede træner styrke og vil have plads til at blive stærkere.

Digital med mere modstand

Flow Fitness DSG200i Smart Home Gym

Op til 90 kg i alt, 45 niveauer og stang med i købet.

Flow Fitness

Butik	Lager og levering	Pris
SportGymBilligst	På lager · levering 1-2 dage	14.900 kr.10.900 kr.	Se tilbud

Flow Fitness G1i: mest modstand

G1i er den største af de tre: 105 × 60 cm og 43 kg. Ifølge SportGym giver den op til 150 kg i alt i 75 niveauer, og det er nok til tunge squat og dødløft. Den koster til gengæld som en stor multistation, så vælg den kun, hvis pladsen betyder mest for dig.

Flow Fitness G1i - Smart Home Gym

Digital kabelmaskine med op til 150 kg i alt.

Flow Fitness

Butik	Lager og levering	Pris
SportGymBilligst	På lager · levering 1-2 dage	19.900 kr.15.900 kr.	Se tilbud

VirtuFit CC100 Cable Crossover: kabeltårn med to vægtmagasiner

CC100 er et kabeltårn med to vægtmagasiner på hver 75 kg. Trisserne kan stilles i 11 højder, og der er en pull-up-stang med flere greb. Ifølge SportGym er det 166 cm bredt, 106 cm dybt og 222 cm højt og vejer 251 kg. Kablerne har en udveksling på 2:1, så hvert håndtag føles som ca. halvdelen af magasinet. Stangen til at trække ned til brystet købes ekstra. Det kræver plads, et solidt gulv og et loft over 2,22 m, men giver flest øvelser, hvis du har et rum i kælderen eller garagen.

Flest øvelser

VirtuFit CC100 Cable Crossover

Kabeltårn med to vægtmagasiner på 75 kg og pull-up-stang. 222 cm højt.

VirtuFit

Butik	Lager og levering	Pris
SportGymBilligst	På lager · levering 1-2 dage	14.995 kr.7.995 kr.	Se tilbud

Om Flow Fitness- og VirtuFit-maskinerne: SportGym oplyser ikke garantiens længde på produktsiderne, og manualen er på engelsk. Spørg butikken om levering og samling, før du køber.

Odin Valhalla og Ragnarok: klassiske multistationer

Odin er Apuls' eget mærke. Valhalla har et vægtmagasin på 67 kg og Ragnarok et på 100 kg. Det er klassiske multistationer, hvor du sidder i maskinen og skifter mellem stationer. Vi har ikke kunnet finde mål, maks. brugervægt og hvilke øvelser de har, så tjek dem på butikkens side, før du køber. Valhalla passer til begyndere og lettere træning. Ragnarok giver mere plads til at blive stærkere.

Klassisk multistation

Odin Valhalla Home Gym Multistation 67kg

Vægtmagasin på 67 kg. Tjek mål og øvelser hos butikken.

Odin

Butik	Lager og levering	Pris
Apuls.dkBilligst	På lager · levering 1-3 dage	8.000 kr.3.299 kr.	Se tilbud

Odin Ragnarok Home Gym Multistation 100kg

Vægtmagasin på 100 kg. Tjek mål og øvelser hos butikken.

Odin

Butik	Lager og levering	Pris
Apuls.dkBilligst	På lager · levering 1-3 dage	15.000 kr.7.999 kr.	Se tilbud

Hvilken passer til dig?

• Du bor i lejlighed eller har lidt plads: En digital kabelmaskine.
• Du er begynder og vil have faste øvelser: En klassisk multistation.
• Du træner allerede og vil træne tungt: Et kabeltårn eller en multistation med ca. 100 kg, eller G1i, hvis pladsen er lille.
• Du vil have flest mulige øvelser: Et kabeltårn.

Spørgsmål og svar

Flere guides

• Plads til træningsmaskiner
• Træningsmåtte og gulvbeskyttelse
• Levering, montering og retur
• Hvilken træningsmaskine skal du vælge?